【無料】疲れやすい人が元気になれる！生命力カードとは？

― CATEGORY ―

健康

nyamorin

コロナ対応保険を比較する方法

2021年1月1日 nyamorin

https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2019/12/atago.jpg にゃもやなぎブログ

コロナ感染怖いですよね。もしなってしまったら、入院費用は多額になりそうだし、先進医療費がかかったらもっと費用がかさみそう。。そんな非常事態に対応するため、コロナ対応 …

食べる輸血ビーツの栄養は？鉄分は？

2020年11月17日 nyamorin

https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2019/12/atago.jpg にゃもやなぎブログ

ビーツは栄養豊富です。このことから、食べる輸血と呼ばれるほど。奇跡の野菜とも言われていて、実はスーパーフードの一つとして知られています。ビーツの下処理の方法とおいし …

腹式呼吸の効果

2020年11月11日 nyamorin

https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2019/12/atago.jpg にゃもやなぎブログ

活動的に動いている昼間は無意識に胸でする呼吸「胸式呼吸」をしていますでもみたいなとき「腹式呼吸」をするとリラックスできるのですリラックスヨガ …

静電気除去グッズ

2020年11月9日 nyamorin

https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2019/12/atago.jpg にゃもやなぎブログ

冬は静電気が帯電してとても痛い思いをしたりして嫌ですよね。そんな時に便利な静電気除去グッズがあります。それは静電気防止のヘアゴム、腕につけるタイプのゴムです。 …

筋膜リリーステニスボール

2020年11月2日 nyamorin

https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2019/12/atago.jpg にゃもやなぎブログ

筋膜リリースっていいよ。筋膜リリースをしつつアハ体験もできるから骨と筋肉との間に筋膜があって、それをはがすと筋肉が柔らかくなるんだってさアハ体験についてはこ …

ルネサンス経堂テニス

2020年10月1日 nyamorin

https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2019/12/atago.jpg にゃもやなぎブログ

体験レッスンをして、いい感じのコーチと会員の皆さんがいたので、ここなら楽しくテニスを上達できると思って。僕はテニスを中学のときに軟式3年、高校のときに硬式1年やって …

no image

足臭いクリーム

2020年9月21日 nyamorin

https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2019/12/atago.jpg にゃもやなぎブログ

去年隣にいたカップルの話に耳が奪われたにゃもやなぎ！彼・(デオドラントZを取り出す) 花王　Kao MEN’s Biore（メ …

筋膜リリースボール

2020年9月7日 nyamorin

https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2019/12/atago.jpg にゃもやなぎブログ

背中の筋膜リリースのやり方は簡単。テニスボールを置いて、寝転がって背中をゴロゴロゴロゴロ上から下まで転がします。一人でできる背中の簡単筋膜リリースなのでおすすめ。 …

熱中症で頭痛になった！症状や対策は？

2020年8月19日 nyamorin

https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2019/12/atago.jpg にゃもやなぎブログ

熱中症アラートが発令されるくらい暑い日々が続くし、熱中症で死亡してる人が多いのも頷けます。そんな日の夜、いつも元気なにゃもやなぎがいつも帰ると飛びついてくるのに …

口が臭いのは外出自粛が終わったら注意しないといけない！

2020年5月23日 nyamorin

https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2019/12/atago.jpg にゃもやなぎブログ

コロナ対策で外出自粛が終わったら、人と会う機会が増えます。そのときには、今までは気にしなくてよかった口臭も、ちゃんとケアしないといけ …