オンラインヨガのおすすめランキング！
そこで、注目されているのがオンラインヨガです。
ここでは、まず人気オンラインヨガのランキングの紹介をします。
そのあと、オンラインヨガの選び方のコツや、各オンラインヨガの特徴について紹介します。
SOELU（ソエル）
最大手なだけあってサービスがすごい充実していて、初めての方でも安心してレッスンが受講できる点が魅力的です。
レッスンのレベルも選べるため、経験者の方でも消化不良にならずオンラインヨガを楽しむことができます。
料金も非常にお手頃で、ヨガスタジオの1/8程度の価格でヨガが楽しめてしまいます。
ソエルは無料体験もやってますよ～
LEAN BODY（リーンボディ）
様々なジャンルのレッスンがオンラインビデオで楽しめるのが特徴です。
オンラインではありますが、講師の方のレベルが高いので、本格的なレッスンを手軽な値段で楽しむことができます。
もちろん様々なレベルのレッスンがご用意されているので、初心者の方でも安心してレッスンを楽しむことができます。
いまよがオンライン
いまよが のオンラインヨガは、少人数制。
指導歴の長いインストラクターだから、安全に行えているか、レッスン中もしっかりお一人お一人を見てサポートしてくれます。
初めての方も、身体が硬い方も安心して受講できます。
ただ、他の2つのオンラインヨガにくらべてローカルなかんじ？
オンラインヨガ選びのポイント
多くのオンラインヨガ教室が存在します。
初心者から経験値の方まで、失敗しない選び方についてポイントを解説していきますね。
オンラインヨガの2種類のタイプ
オンラインヨガのレッスンには、2つのレッスンタイプが存在します。
- ライブレッスン
- ビデオレッスン
それぞれの特徴はこちら。
| ライブレッスン | ビデオレッスン | |
|---|---|---|
| 内容 | リアルタイムで生配信し、会話も可能 | あらかじめ撮影した動画を配信 |
| メリット | ・実際にヨガスタジオに通っているかのような感覚 ・講師と会話ができアドバイスを受けられる ・モチベーションが上がり続けやすい |
・好きな時に好きな分だけ取り組める ・比較的コンテンツが豊富な場合が多い |
| デメリット | ・予約の必要がある ・時間の制約を受ける |
・モチベーションが保ちにくく続けづらい ・アドバイスを受けられない |
無料動画はネット上に多く存在するので、アドバイスを受けられるライブレッスンがあるスタジオがおすすめです。
無料動画がいいのなら、youtubeでヨガのポーズを見ればいいですからね(笑)
ただ、1本が短いからまとまりっていうか、「ヨガやったぞ～！」という爽快感はあんまりないのが残念。。
私も最初は無料がよかったからyoutube見てやりましたけど、消化不良でう～んってかんじ。
オンラインヨガだとモチベーションも上がり、継続しやすいですよ♪
レッスンの数やレッスンできる時間に注意
受けられるレッスン数や講師の人数によって、あなたの好みにあったレッスンを受けることが可能です。
また生配信してくれるライブレッスンの場合は開講時間に注意しましょう。
ヨガレッスンを受けたいのに配信してない、なんてことでは意味がありませんよね。
ビデオレッスンの場合は24時間配信が基本なので安心です♪
人気オンラインヨガ教室を徹底比較
| スタジオ名 | SOELU （ソエル） |
LEAN BODY （リーンボディ） |
いまよがオンライン |
| イメージ |  |
 |
 |
| ライブレッスン |  あり |
 なし |
なし |
| ビデオレッスン | あり |
あり |
なし |
| 講師人数 | 200名以上 |
 30名 |
2名 |
| 月額料金 | 980円〜 ※ビデオ会員は480円 |
 980円〜※年会費一括の場合 |
※980円〜 ※年会費一括の場合 |
| 入会金 | 無料 | 無料 | 無料 |
| 無料体験 | レッスン1回 動画1週間見放題 |
2週間 動画見放題 |
なし |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
上記の比較表を考慮しながら、ポイントについて解説していきます。
オンラインヨガ レッスン数と開講時間を比較！
せっかく自宅で手軽にできるのに、やりたい時にやりたいレッスンがないのは致命的。
そこでレッスン数と開講時間について比較してみました。
| スタジオ名 | SOELU （ソエル） |
LEAN BODY （リーンボディ） |
いまよがオンライン |
| イメージ | |
|
|
| ライブレッスン数 （1日あたり） |
100レッスン以上 業界最多 |
なし | 1〜3レッスン |
| ライブレッスン 開講時間 |
5:00 〜24:00 |
ーー | 10:00 〜23:30 |
早朝5時からやっていて、レッスン種類も圧倒的に多いのはSOELU（ソエル）というのがわかりますね。
そのため、「夜は家庭や仕事で時間が取れない！」という朝型の人で、ライブレッスンで人と触れ合ってシャッキリ目を覚ましたいときにおすすめです。
リーンボディはビデオレッスンなのでいつでも視聴可能というメリットもあります。
オンラインヨガ 料金を徹底比較
オンラインヨガの料金体系は、各ヨガスタジオのプランによって比較が難しいため、1回あたりのレッスン料金を比較してみることにします。
SOELU（ソエル）
プレミアムコース 月額5,980円（1日2回受講可能）
→ 1回あたり 99円（ライブレッスン最安値）
ちなみに、スターターコースなら月額980円のお手軽料金で2回受講できるから気楽です。
リーンボディ
ライブレッスンなし
ただ、ビデオレッスンなら受講し放題なので、ある意味最安値。
いまよがオンライン
チケット制で月額8,000円なら18回まで受講可能。
→ 1回あたり250円
月額1,000円チケットなら月に1回受けられます。SOELUに比べると2倍の料金がかかってしまいます。
レッスン1回あたりの料金が安いのと、月額料金が払える範囲でのバランスを考慮して選ぶのがいいですね。
オンラインヨガ おすすめは？
- ライブレッスンが提供されていること
- レッスン数が多いこと
- レッスン開講時間が長いこと
- 料金が安いこと
上記のポイントを踏まえて比較すると、SOELU（ソエル）がおすすめだということがわかります。
月額料金1000円OFFのキャンペーンをやっていたりするので、ぜひ利用してみてください！
まあ、スタジオのヨガより1/8くらいの値段で、元からめちゃくちゃ安いですけどね(笑)
今なら、お試しで1回無料体験レッスンを受けることもできます。